在与足球100分节目视频连线期间，北京国安队员高天意表示，上赛季虽然经历了起伏，但也是收获满满，给自己打7-8分。 

这边(海口)天气、气候还是很好的，我们的冬训在有条不紊地进行，主教练选择了一种科学的方法，循序渐进，没有一下子给我们上特别大的训练量，也是完全能达到我们新赛季所需的情况。

过去10天，主教练是针对我们上赛季丢球比较多的问题，进行了一些专项训练，在我们前场、中场和后场该如何布置阵型，如何防守，在这方面下了一些功夫。然后再结合一些体能、对抗和身体力量的训练。

队内的比赛，阵容分得比较散，也没有说主力和替补之分，把大家安排在各自合适的位置上。大家都很努力，真刀真枪在拼。最后效果也不错，打成1-1平手。大家慢慢在进入状态。

打7-8分吧，也是有一些起伏，肯定是有需要做得更好的地方。但上赛季也是收获满满，我们到了日照，也收获了代表国安的联赛进球，各种各样的收获吧。

我觉得这种良性竞争是好事，来了新的外援也好，内援也好，对整个球队的实力肯定是一种提升。已经做好准备了。

刚才说的这几位老队员，他们在场上首先是非常敬业的，过去几年也是为国安倾尽付出所有。同时在场下，也是对我们这些年轻队员非常包容、和蔼。他们离开了，会非常想念他们，也祝福他们未来的职业生涯一切顺利。

过段时间我们踢完热身赛后，可能会有几天的短暂休息，我们可以回家，在家呆1-2天。然后再回到海口，进行第二阶段的冬训，届时可能热身赛会更多一些。